Det sunde soveværelse
Du tilbringer en tredjedel af dit liv i soveværelset. Derfor er det vigtigt, det har et sundt og allergivenligt indeklima.
Se til venstre Astma-Allergi Forbundets gode råd til et sundere soveværelse.
11 gode råd til et sundere soveværelse
- Indret dit soveværelse enkelt og rengøringsvenligt.
- Undgå materialer, der samler støv såsom tunge gardiner, tæpper, strukturtapet mv.
- Lad være med at overmøblere soveværelset.
- Vælg en seng, hvor madrassen kan ånde, og hvor der er plads til rengøring under sengen.
- Sengetøj, dyner og puder vaskes ved minimum 55 grader C. Det er nemlig den temperatur, husstøvmider dør ved.
- Det anbefales, at støvmide-allergikere vasker dynen og hovedpuden tre til fire gange om året. Topmadrassen skal vaskes hver eller hver anden måned
- Hold rumtemperaturen i dit soveværelse på mellem 18 - 23 grader C.
- Luft ud mindst to til tre gange dagligt med gennemtræk i 10-15 minutter.
- Gør grundigt rent en gang ugentligt.
- Ryg ikke i soveværelset.
- Adgang forbudt for kæledyr i soveværelset.
Quilts of Denmark · Pantonevej 1 · 6580 Vamdrup · Tlf. +45 7692 0100 · Fax: +45 7692 0102 · mail@QOD.dk – the maker of 